专家教教你怎样克制手淫

　　不好意思提起自慰和手淫这个词，总觉得它跟“健康”无缘，是个不正常的性举动。但我又时不时的会发生，很苦恼。不知该怎么办?

　　在以往的观念中，自慰和手淫对女人和女孩而言，自慰是被禁忌的，所以对于她们来说，从未正视过自慰和手淫这个问题。美国的一份调查表明，自慰和手淫的女性多达60%~80%。但当把这个问题作为一个测验的试题时，承认自慰和手淫的人却只有18%，有47%的人认为有自慰体验的女性不超过50%，有22%的人回答不知道，只有13%的人高估了这件事，认为90%以上的人有自慰和手淫体验。虽然这是一个女性问题，却有较多的男性回答的比较好。令人惊讶的是女人回答不知道的要比男人多。为什么是这样的?有一个合理的解释是，自慰的女性相信她自己的举动是不正常的。从14到80岁的女性来信中发现，她们非常忧虑自己的与众不同。

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