专家介绍，人们总体的心理状况是基本健康的，真正有心理疾病的人是少数，占有量不足％。在现实生活当中，每个人都会遇到心理矛盾和冲突，关键在于个人平衡矛盾的心理承受能力。有的人因为自身的原因或者是客观矛盾激化，容易出现心理问题，比如有的大学生在考试前心理紧张，会感到焦虑；有的大学生面临毕业择业，岗位激烈竞争造成内心的焦躁不安；还有一些人因为失恋产生苦恼和忧伤等等。但这些心理问题，情绪困扰与心理疾病并不是一个概念。考前的焦虑、择业的茫然、失恋的苦恼这些烦心事自己排解不了。找朋友聊聊，或者找一些心理咨询工作者进行一下心理咨询，这些情绪困扰、心理问题就过去了，这正是一个人心理健康的表现。可有的人有了心理问题，自己解决不了，也羞于向他人提起。长期都郁闷在心里，久而久之就会形成心理障碍，使自己处于亚健康状态，假如这种心理障碍仍然得不到缓解，就会形成心理疾病。生活中最常见的精神疾病是神经症，临床表现有焦虑、恐惧、忧郁、强迫性行为、神经衰弱等。