总听人们说肾虚这两个字，可能对两性常识不是很了解的人认为肾虚其实就是腰酸背痛，性生活无力。但是，肾虚的症状真的就是这样吗?到底可以通过什么样的表现来判断一个人是否肾虚呢?别着急，小编就来给大家介绍一下。

　　肾虚症状1、头晕无力失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

　　肾虚症状2、哮喘

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

　　肾虚症状3、腰酸腿痛，尿频尿急

　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

　　肾虚症状4、畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　肾虚症状5、夜间多尿

　　一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

　　如果你平时有上述的症状，那么十有八九你真的是肾虚了。但是也别着急上火，肾虚可以通过很多种方法来补，比如说吃一些可以补充气血的食物，平时只要有时间就做一做运动等等。这些都是健康的治疗肾虚的方法，不过，建议那些所谓治疗肾虚的保健品还是少吃。