性交时，女人阴道干涩往往会导致性交痛，只有真正让女性的情欲调动起来，才能让私处分泌出更多的爱液来润滑阴道，减轻在两性交合过程中不够湿润就剧烈摩擦带来的痛感。所以，男士们在直奔主题之前要学会一些调情前戏来带动女性们和你一起“共舞”。

　　1、心急吃不了热豆腐

　　俗话说“心急吃不了热豆腐”，性生活中这个道理非常适用。男人若是太性急，就容易忘记一点，女人需要花比男人更长的时间预热身体，男人可以关掉游戏机立刻进入兴奋状态，但女人更需要环境和气氛营造。她们需要被调动或者被勾引。你要学会让做爱的节奏慢下来，比如将她抱到床上，然后温柔的亲吻她，慢慢为她宽衣解带，甚至亲吻她的全身。总之你们调情的时间越多，她的状态会越好。