一次健康的性生活，从前戏到过程再到结束，所需要的精力是不可小看的，因此很多的男人在性爱之后总会说很累，这到底与那些因素相关呢?为什么有那么多所谓身体健康的中年男子中，常常感到性交后十分疲劳，看看下面的解释。

　　首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

　　其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。

　　最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受。

　　因此对两性来说，性爱当中一定要注意到这些问题，男人也不要以为性爱时间越久越好，越卖力越快乐，而是要根据自己的身体的情况，只有科学的性爱才是我们提倡的性爱。如果性爱给身体造成伤害了，那有何快乐可言。