对于夏季来说私处瘙痒绝对是个大问题，让很多女性都坐立不安，这其实很有可能是妇科炎症的症状之一，因此，建议女性朋友要及时就医检查，除此之外，还应该注意生活中的一些小细节，更好的预防私处瘙痒的症状发生，让我们具体了解一下两性专家给出的建议。

　　瘙痒总是让人难以忍受，但是头皮瘙痒和皮肤瘙痒都可以抓一下来止痒，可是女性私密处瘙痒要怎么办呢?特别是在身边有人的情况下简直坐立难安。要避免私处出现瘙痒的尴尬状况，女性日常一般只要做到以下几点就可以安心了。

　　穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

　　性生活正常单纯：许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

　　切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　切勿滥用抗生素：使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

　　少吃刺激性食物：正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　心情保持愉快：保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　温馨提示：平时千万不能乱用沐浴液或者是一些私处护理液来清洗私密处，正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。健康的女性使用清水清洗外阴部是最佳选择。