在我们现实的夫妻两性生活中，不知道男人们在进行房事的时候都是抱着怎样的一个心态的。但是据小编的了解，所有的男人在做爱过程中都会想要尽可能的延长性交的时间的。那么，今天就让小编来教大家可以延长性交过程的一些好的技巧吧。

　　1、女上男下

　　性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

　　2、降低兴奋性

　　大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

　　3、使用安全套

　　射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

　　4、停动结合

　　阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

　　5、捏挤技巧

　　在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

　　科学证实，只要是在身体的可以承受的范围之内适当的延长性爱的时间，是能够很好的增加性快感的，从而让男女双方都可以在性爱过程中很好的得到满足。小编在这里想要提醒大家的是，不管怎么样，首先要考虑的是自己的身体健康喔，拥有一份健康结实的身体才能更好的过上美满的性生活。