很多的女性会遇到这样的尴尬，即使自己希望和丈夫温存，享受两性生活的愉悦，可是真正性爱的时候却发现自己怎么样也湿润不起来，影响了性爱的进行，所以这个时候女性就需要知道给自己做好润滑的工作了。

　　1、润滑红灯：女人也ED

　　阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍的主要症状，相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍的时候还是可以继续的，但是对女性的身体健康而言，是一个潜在的危险因素，会导致感染，诱发多种疾病。

　　专家分析女性润滑不足其中大部分为轻度的，不是病理性的，39.2%是因为情绪不好或者压力过大，13.3%为使用避孕套的原因，其他常见原因还有当女性处于产后、更年期等特殊生理阶段，雌激素水平下降容易导致阴道干涩。

　　2、干燥女人：想爱不能爱的伤痛。

　　因为干燥，性生活不但没有乐趣，反而因为疼痛、出血、炎症等困扰而没有丝毫兴趣，甚至拒绝。在此情况下，有此类问题的妇女对性生活没有兴趣、没有高潮，害怕是正常的。但是，医生认为，这些问题不仅仅是性的问题，它们可能预示着你的健康出了问题。

　　3、专家支招：到医院寻找解决之道

　　一般进入更年期，有的妇女甚至刚踏入不惑之年便出现此类症状。其实只要向妇科医生求助，是可以解决问题的。但令医学专家失望的是，只有7%的人在遇到问题时选择就医，大部分人选择自己上网或者看书寻求解决方法。中华医学会副会长、妇产科专家曹泽毅教授呼吁，医生应当增加性医学方面的知识和培训，医院应当为夫妻双方创造良好的就医环境，妇科医生和男科医生可以合作，更好地为患者服务。针对大部分引导润滑不足的症状，专家建议使用人体润滑剂，这可以到医院妇科直接告诉医生你的需求。但敢于直接向医生诉说的，在我国非常少，而美国67%以上的夫妻都使用润滑剂。

　　其实出现这种情况比较多的是上了年纪的中年女性，雌性激素在逐渐下降之后，阴道的润滑也就不够了，所以小编希望女性朋友们一定要重视自己的身体保健，要是发现这些问题的时候找出原因才能够对症治疗。