疲劳不仅是现在社会压力沉重的男人的专属，女性也很容易出现疲劳状况，尤其是做了母亲的女人。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关，影响女性疲劳的三个生理因素主要是这些：

　　缺铁引起的疲劳感

　　大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关，贫血的主要原因是月经。人体每天新陈代谢需铁为2毫克，很多女性因月经造成缺铁，而铁的补充仅靠饮食是远远不够的，因此体内因缺铁引起贫血，贫血又造成体内供氧不足而感到疲劳。

　　激素变化引起的疲劳感

　　当因癌症或囊肿全部摘除卵巢，或者精神紧张、压抑，影响了激素的分泌时，就会引起情绪的变化并感到疲劳。如在经期前有疲劳感，是因为有些女性对黄体酮过敏，也可能是因为月经前未充分摄取身体所必需的能量。此外，服用某些含激素的避孕药，也会影响体内原有的激素平衡而引起疲劳。

　　肠毒素引起的疲劳感

　　女性中多见便秘，积存在肠内的粪便产生肠毒素，被肠壁吸收后可引起疲劳。人体肠道内的多种细菌之间存在一种平衡，精神紧张，吃过凉的食物或吃肉过多时，破坏了肠道内细菌间的平衡，会使肠内产生毒素而引起疲劳。

　　除了上述从生理方面影响女性疲劳的三个因素，还有些外界因素也会导致女性疲劳，比如营养不良，比如两性生活过频，比如久坐不动都会引起女性生理性疲劳。