男性的早泄在两性生活中经常有发生，而且早泄更是影响性生活和夫妻感情的一个大问题，尤其可怕的是，男性早泄会随着自身精力下降而发生，这可真是悬在男性朋友头上的“利剑”啊!那么如何预防男性早泄呢?小编这里有三种饮食偏方对预防早泄效果不错哦。

　　1、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

　　2、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　3、泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，豆腐250克。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水、料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐，并饮汤。

　　通过上文我们可以了解到3中饮食偏方的具体做法，而且这些菜式也算我们比较长有吃到的，只是做法不同，那么效果就不同了，对于预防男性早泄更是“灵丹妙药”，担心自己以后会有早泄危险的朋友不妨回家试试哦。