阳痿是很多男性不敢面对的问题，可是如果一旦患上了阳痿，那么就不得不去面对和治疗了。因为阳痿如果没有得到很好的治疗，就会使得阳痿的问题给家里带来很大的伤害。甚至会造成家庭破裂的严重事情发生。但是很多男性碍于面子的问题都不会选择去医院进行治疗，那么自我治疗有哪些方法呢?其实患上阳痿可以选择吃东西来治疗，那么患上阳痿该吃什么好呢?下面就简单的介绍一些有用的食物吧。

　　1、多吃壮阳食物：含锌的食物。动物内脏。含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　2、枸杞：含有丰富的营养成分。中医认为：枸杞有入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目等功效，是提高男女性功能的健康良药。现代医药学研究发现，枸杞子可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能的作用。

　　3、松子：松子最壮阳是比较有帮助的食物之一，中医认为，松子仁有强阳补骨、和血美肤等功效。现代医药学研究发现，松子仁经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

　　患上阳痿该吃什么好，现在你应该知道了吧?当然这些食物，都有能起到阳痿治疗的辅助作用，但是患上了阳痿还是到医院进行治疗的好，这样才能更专业，才能不影响正常的两性生活。