随着社会的不断进步，男女的思想观念在不断的更新，现在社会很多男女不会再避讳说性，而爱爱就是男女之间表达爱意的直接途径，那么如何更好的使双方在爱爱中找到快感呢，以下就是专家针对让性爱达人技巧简单但很实用向大家做出的简单的介绍，下面跟随小编一起来了解一下，希望能给大家的性福生活带去帮助。

　　拿一只香蕉上床

　　但不是你想的那种原因。香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

　　多自慰

　　自慰是一种完美的解决日常问题的方法，是缓解压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的丈夫是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口，什么不对的工具。

　　性生活不是夫妻生活的全部，但却是十分重要的一部份，所以性生活不协调不能等闲视之，必须共同努力寻求解决之道。

　　找出你的G点

　　难以捉摸的G点并非那么难以捉摸(如果你知道如何寻找的话)。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那即是你的G点。

　　每周至少做一次爱

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　每周锻炼三次

　　不仅仅是为了身体健康，更是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

　　不要对没反应感到奇怪

　　与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的，疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。

　　想要拥有性福生活性爱技巧很关键，通过以上专家简单的介绍相信大家也都有了一定的了解了，那么大家还要注意应该根据实际情况选择适合夫妻之间的技巧，争取都能拥有性福生活。