胸部是现代女性的第二张脸，也是现代男性看重女性的第二个部位。一个女人，哪怕你的脸蛋并不是多么出众，但是你有一对丰满的美乳，这也会无形中增加你的魅力，给你冠上性感的名词。世界上没有十全十美的事物，只能让自己像好的方面努力，如果你有漂亮的脸蛋却没有迷人的胸部，别担心，下面的方法可以帮到你。

　　最科学的丰胸方法

　　1、药膳丰胸

　　药膳与中医一样，都是国家的珍宝。而药膳丰胸的效果已经得到了很多明星达人的认可。作为产后丰胸的最佳方法之一，药膳不仅安全健康，更具有很强的丰胸效果，比如花生红枣黄芪粥，虽然只是花生、黄芪、红枣在一起熬粥喝，但是只要坚持一段时间，你就不会质疑其产后丰胸的最佳方法的说法。

　　2、杏仁草莓奶拌

　　相信这款丰胸食物一定能够对你的胃口，甜美的外观和滋味是很多女人的最爱。富含蛋白质的牛奶和杏仁含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果，与草莓一起搭配，可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让胸部组织更富有弹性。因此，常吃杏仁草莓奶拌对于胸部发育也是很有帮助的。

　　3、健胸运动

　　两手持哑铃，置于身体左右两侧，眼睛直视前方，双手垂直把哑铃移动到胸前，然后慢慢打开，重复动作10次。上手臂和下手臂成90度，上手臂和地面平行，做动作的舒缓要抬头挺胸，不要驼背。

　　4、抚摸式按摩丰胸

　　左手轻轻抚摸右边胸部，右手抚摸左边胸部，交叉形成“8”字。每边共抚摸3分钟。抚摸的时候可以采用旋转画圈的方式，纵向、横向等均可，也可以是可以无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，并且力度不要太大，有的人会稍不注意就用力按捏，这样会给胸部肌肤带来伤害。

　　这几种丰胸方法见效比较慢，但是不会有什么副作用，反而会对人的健康有益，一定要贵在坚持。这是一个看颜值更看胸的时代，女性丰满性感胸部永远比身上其他部位更有吸引力。如果你也想拥有性感迷人的胸部，那就从现在开始做起吧!