性爱的时候，我们往往不能忘怀的就是最初做爱时候的种种激情。但是现如今，很多人因为时间的关系，自己的性爱质量每况愈下，早就已经没有了往日的快感。

　　那么，难道完美性爱对我们真的已经一去不复返了吗?答案一定是否定的，这是因为，完美性爱不以天时地利人和为转移，只要我们肯于下功夫、花心思，这种性爱还是能够乖乖回到你身边的。小编给大家支几招，试一试你们的完美性爱是不是能够如期而遇吧!

　　支招1：多层套套法

　　虽然性爱过程中，我们觉得戴上一个避孕套就已经能够起到避孕效果了。但是为了更长时间的性爱，为了女人能够高潮，我们一定要多戴几层套套。

　　套上两三个有质量保障的避孕套，这样不仅可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

　　支招2：姿势频变法

　　不要在性生活中，总是喜欢用一个姿势从开始持续到结束。这样的性爱方式不能说快感全无，但是想要更丰富的性快感，这样是远远不够的。

　　侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。

　　支招3：时间控制法

　　控制时间，对于性爱中的男人来说，有些时候也是一种无形的性爱方式。男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30～60秒，同时憋一口气。

　　这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

　　支招4：肉体刺激法

　　如果你们有过性经验，你会知道，在做爱过程中，我们如果能够对自己阴茎进行按压刺激的话，我们会瞬间没有了想要射精感觉。

　　所以，做爱的时候，有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。