性生活是个享受的事情，可是也不能毫无节制的性爱，如果性爱时不能很好的控制自己的话，就会破坏和谐美好的性爱，也会影响双方的感情，更甚者会造成两人性冷淡。所以，就如专家说的那样，男女双方获得完美性爱是需要双方的努力的，缺少一方的努力和配合就会让性生活蒙上阴影。因此，不管是男人还是女人都应该注意自己在性爱时的行为是否得当。今天小编就向大家介绍一下需要注意哪些行为。

　　不要羞于挑逗你的性伴侣

　　往往在进行性生活时，占据主导地位的是男性，女性只是被动的接受，因为在通常的意识中，男人是不需要性爱前戏的，能够直接进入正题，而且很享受.其实这是他们自己的误解.抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。

　　正确认识自慰

　　男人的第一次射精通常是在滋味的情况下完成的，事实上，女性第一次性高潮用自慰的方式获得所占的比例也不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣性爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到性高潮。

　　不断尝试改变

　　如果每次都以一样的方式做爱的话，就会很容易让人倦怠，即使是每次都会到达性高潮，也会觉得不刺激，心理上的得不到满足。要经常的变换性爱姿势，才能让性高潮更加的刺激，持续的时间就会更长。也就是说，在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到性高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。