在性生活中，性爱技巧是非常重要的部分。而采用哪种姿势，决定着性爱质量的好坏。当然，在选择性姿势的时候，一定要选择适合自己的，才是最好的。每个女性私处的大小、紧致程度都不相同，因此在选择性爱技巧上也就有很大的区别。那么，对于阴道比较狭小，又或者说男人的私处比较大，直接插入还是比较困难的。如果强行插入的话，虽然也可以插进去，但这势必会造成女性的强烈疼痛。那么，面对这种情况，我们该怎么办呢?

　　私处比较紧的女性，一般来说都是处女或者是做爱次数比较少的女性。对此，我们在选择性技巧上，就要选择一些比较易于插入，且能够让双方都舒服的姿势。因为在做爱时，女人阴道太紧和太松都会令双方感觉不适，体验不到淋漓尽致的超级享受，所以在遇到上述两种情况时，应该采用合适的体位，避免太紧和太松带来的不适。

　　对于阴道太紧的女性来说，往往会因自己阴道的紧致而感到窃喜。虽然，这种状况比阴道松弛要带来更多的快感。但也常常会因为过于涩，而让男性感到不适。所以，这种面对这种状况时，姿势是其一，润滑是其二。

　　那么，具体的该怎么做呢?

　　首先，让女性仰躺在床上，使其双腿充分地舒展开。而男性在上面，要缓慢地边刺激边进入。只有充分的湿润，才能让女性感觉更加舒服和舒适，令肌肉完全放松而使阴道空间增大，而男性也更加容易进入。当然，这个湿润的过程要因人而异，并不是所有人都能够在受到刺激后，快速湿润。

　　其次，我们可以借助外物帮助我们达到湿润的效果。比如说使用LELO旗下的INA2伊娜2，可以同时刺激G点和阴蒂，让她备感愉悦。受到性刺激后，能够分泌更多的爱液，从而让私处更加湿滑，也就更加容易进入了。

　　此外，男上女下式的体位，还非常适合彼此拥抱，能够令双方的亲密感、缠绵度加深，从而催发彼此的情欲，让双方更好的融入性爱之中。

　　当然，在性爱中，要爱上爱爱，敢玩敢爱爱，才能够让性爱更加激情，充满乐趣。当然，也有人会有这样的疑问，既然阴道紧致有相应的性爱姿势，那么阴道松弛采用哪种性爱姿势比较好呢?

　　对于经常做爱或者是生育后，都会出现阴道松弛的现象。面对私处太松的状况，可以采取一腿搭肩式性爱姿势。用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的阴道肌肉拉紧，因此阴道变窄，克服了阴道太松的问题。

　　不过，虽然这个姿势解决了阴道松弛的问题，但还是带来了一系列的反面效应。此种姿势，有时会让阴茎触到女性的膀胱，可能会引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的阴茎，也是一种非常有效的方法。尤其适合产后重新适应性爱的新妈妈们。

　　当然，平时多注意锻炼，如凯格尔训练，也能够让我们的阴道变得更加紧致。

　　(来源:腾讯新闻-医疗健康频道)