众所周知，肛交是不卫生的，而且似乎只是同性恋的专属。其实，喜欢肛交的夫妻不在少数。肛交易染疾病，所以爱爱的时候一定要选择一个科学的方式。

　　1、手指的妙用

　　用手指插入菊花洞，这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，当然手指要用唾液或润滑油先润滑过(不能用任何有肥皂成份的东西)。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动。