在性爱中刺激爱抚彼此的敏感区能够让夫妻双方更容易的达到性爱高潮。以下6个人体部分，是通往高潮的入口，刺激得当，能让你们体验到前所未有的高潮与快感。敏感区并不是男女都是不一样的。

　　女性的骶骨

　　骶骨是位于背部的一小段椎骨，臀部上方，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击，91%的女性会获得性高潮。使用杜蕾斯M-焕觉园月型情趣用品，不断刺激他的臀部上方，让她急速的高潮，爱上爱爱。

　　男性的足底

　　刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中部分和性器官相连。亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。

　　女性的肚脐

　　女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位由相同的组织分化形成；进入成年期后，这两个部位之间仍有神经相连。如果用手指按住肚脐，生殖器就会感到快感。

　　男性和女性的鼻子

　　有人将鼻子和性感联系起来，这并非空穴来风。科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子含有更多的神经末梢。此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，提高身体的敏感度。刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”，这是由于伴侣爱抚时鼻腔充血所致。

　　男性和女性的乳头

　　女性的乳头是非常敏感的，男性也不例外。和女性一样，男性乳头也包含许多神经末梢。亲吻和爱抚男性的乳头，可以使他们兴奋不已。

　　女性的大脚趾

　　当大脚趾碰到一块突出的石头时，你是否会有痉挛的感觉？这是因为大脚趾上有一根神经直接和生殖器相连。因此，对女性的大脚趾进行爱抚，会带给她与众不同的快感体验。

　　不同的夫妻，性生活频度也不相同，但是都要讲究“度”。适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头晕、疲倦不适等为尺度。房事过度会产生各种副作用，因此适度的性生活频度是很有必要的。

　　性生活过度的主要表现为：面容憔悴、形体消瘦、精神倦怠、萎靡不振、头重脚轻、周身无力、心跳气短、虚汗淋漓、失眠多梦、不思饮食。当有以上“信号”出现时，则说明性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

　　为了防止这些信号出现，不但要适当节制房事次数，还要做到“两不”：

　　1.强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，会损伤“元气”，影响健康。

　　2.酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”，意思是说在醉酒状态下行房事，会影响健康，是早夭、早衰的原因。

　　总之，房事应适当节制，这也是人生中重要的“养生之道”。沉湎于过度频繁的房事之中，对工作、学习、身体健康等方面都百害而无一利，应予以重视。