有两性专家研究显示，大多数的性交痛并不是由病理原因导致的。在正常情况下，做爱时应该是身体放松的并且是愿意享受这个过程的，但是有些女性因为心理过于紧张，就会导致盆底肌收缩，从而就会引起性交疼痛。女性想要在性爱中“爽到”，要学会放松，懂得享受。

　　性交之痛

　　为什么有些女性会盆底肌收缩呢?导致这一现象的原因有很多。有些人可能过去受过精神上的创伤，这导致了她们对亲密关系心存恐惧。还有一些则可能只是因为她们初次性经历时的疼痛让她们对此后的性生活都过度谨慎。这两种情况下女性都无法控制自己的盆底肌：她们的盆底肌会自动收缩，毁掉性爱的快感。