每个人都渴望获得完美、和谐的性爱，但是，性爱不是一个人的独角戏，而是两个人的“二人转”，它需要两个人的相互配合。由于受几千年传统文化的影响，我国大部分女性，在性生活中都比较矜持，不敢太过主动，其实这是不对的，在性生活中，女人一定要懂得如何帮老公调情，这样才会令夫妻生活如鱼得水，琴瑟和鸣。

　　1、探索性感区

　　虽然说，男人身上的性感区并没有女人多，但是，还是有一部分的。不过，这些性感区需要你自己去探索，你可以用你的手指轻轻地抚遍他的全身，与此同时观察他的面部表情和身体的反应，据此找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些被你挖掘的性感地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒得了。

　　2、挑逗敏感带

　　男人并不像女人一样，全身上下都有性感区，在男人的身上，最为敏感的、也最脆弱的就是他那宝贝的地步，所以，应该好好地爱护它，不要像以前那样粗鲁地对待他的宝贝。不用做太大的改变，你只需要换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智。然后，就是你享受的时候了……

　　3、女性的胴体

　　“此时无声胜有声”说的就是这个道理，没有一个男人能够抗拒得了一个浑身没有穿一件衣服的女性胴体，可以说这是男人的动物性。所以，女性应该好好地利用男人的这个特性，在他忙着别的事情，无瑕顾及你的时候，你可以静静地站在他的面前，一件一件地脱掉自己的衣服。这时他是没有心思干其他的事情的。

　　4、用情趣用品

　　一个有趣的、高质量的性爱，是可以通过不同的花招来获得的，这些花招既可以让人觉得新鲜，又可以为性生活增添情趣，比如说，制造一两个不同的情景，将你们置身其中，效果将超乎你的想象。也可以使用IDA，它那强劲振动与激情旋转的双重效果，能让双方共享酣畅淋漓的性爱，最大程度地亲密接触，你们的性爱生活从此不再一成不变!

　　5、美好的回忆

　　人都有一个习惯，就是在旅游的时候喜欢买纪念品，来储存美好的回忆，在性生活中也可以这样。一个抓痕、咬痕或是性感的隐密。吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的放浪姿态。或者，咬他的下嘴唇，让隔天的刺痛感，不时提醒他想起你的表现，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。

　　6、穿上一件衣服

　　不用质疑，也不用怀疑，这真的有效。有时候，男人并不喜欢全裸的女性胴体，那种一览无余的感觉不好，而是喜欢穿着衣服的，有一种神秘感，而且有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律的晃动着摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。衣服柔软的触感，总会挑起男人狂野的原始欲望。

　　完美的性生活，需要两个人的共同努力，虽然一般情况下，性爱的时候都是男人在调情，但是一直这样下去的话男人也会觉得累，甚至会失去性爱的性趣，所以合适的时候，女人不妨也充当一下调情的角色，因为性爱是两个人的事情，需要双方的共同努力。就算不敢大胆诱惑男人，也可以在男人调情的同时，通过自己的方式来刺激对方的欲望的，这样，才会让性生活更加有趣，也会更加和谐。