4类秋季常见病防止少食生冷辛辣

　　2014-03-26

　　“三伏”完毕，星城秋意渐浓。长沙市疾控中心昨天宣布提示：秋季气候多变，昼夜温差加大，市民要注意卫生保健，要点防备伤风等4种常见病。

　　专搀家提示，秋季是时节性流搀感的高发时节。市民应注意随气温改动及时增减衣物，养成杰出卫生习惯，少去人多密闭场所，勤洗手，多通风，不与有伤风表现者密切接搀触。

　　“气候转凉防拉肚子。防止秋季拉肚子，要注意饮食卫生，并警觉受凉后的胃肠型伤风。”专搀家表明，秋季仍是婴幼儿轮状病毒拉肚子高发时节，家长们要注意帮宝宝把好进口关。孩子呈现拉肚子表现及时送医。现已呈现拉肚子的孩子不宜运用尿不湿，避免重复感染久治不愈。

　　温差加大，市民还应防心血管疾病，注意及时增减被褥、衣物，尤其是老年人晨起野外训练时，要注意保暖，避免低温下外周血管缩短、血压升高。白露往后，天高气爽，“秋燥”的表现简单呈现。市民防秋燥应调理饮食，少食生冷辛辣食物，适当多饮开水、豆浆、牛奶，还可多吃些芝麻、银耳、红枣等润泽清补食物，一起坚持足够的睡觉和平缓的心境。(匡春林谢丹)