性生活中，很多男性对自己的高潮和快感存在误区。他们认为，sj就是性高潮，这种生理上的释放就是快感。事实绝不是这样的，其实很多男性在sj后生理得到满足，可心理却很空虚。这就是没达到真正满足的典型表现。

　　男人想增强性高潮的快感，追求性生活的满足，需要“身心结合”，光凭借肉体的释放，根本达不到这个目的。那么，男性要如何增强性高潮的快感呢?

　　第一、把感情投入到房事当中。如果你希望高潮的感觉更加美满，就需要与自己的伴侣达到情感上的默契。换句话说，在性生括中，你的大脑同样重要。看着你的伴侣，观察她的感受，直视她的眼睛，把你的爱意融入在房事中。你需要体会的是整个身心的全部感受，而不仅仅是为了满足下面的那个“东西”。

　　第二、全身心地放松。如果你一直担心自己床上表现不好，等于自己毁掉了获得美妙性高潮的机会。焦虑使身体释放“去甲肾上腺素”，这种激素引导血液从你的腹股沟流向四肢，让你的下体不能“专注”，甚至无法“起来”。为了保证整个身体都感到放松，应将注意力集中到进行深呼吸上。具体到关键部位，应该专注于放松PC肌，如同性高潮即将来临时那样。这可以降低精囊的压力，使下体能处于最佳状态。

　　第三、大口呼气。男性在性兴奋顶峰来临前的那一刻，用力地大声呼出一口气。这有助于缓和PC肌的紧张程度，使性高潮保持的时间更长。

　　第四、少量饮酒。酒可以助性也可以败性。豪饮只能让男人感觉迟钝，甚至根本无法勃起，更不用说获得惊天动地的快感了。而少量饮酒对身体有轻微地麻痹最用，对生殖器也有一定效果，从而降低男人敏感度，令性爱时间变长，性高潮来临时的快感也会增加。