人到了老年时代，是享受儿孙之乐的时候，养养花什么的，那么老年人应该有性爱吗?答案是肯定的。老年人依然能享受美好的性爱。但是由于老年人身体的原因，性爱也应该有一定的节制和注意事项。下面LELO专家为大家介绍。

　　老年人性爱需要一定的次序

　　循序渐进的做爱方式不仅适合老年人也适合年轻的情侣。老年人肯定不能跟年轻人拼体力，夕阳时候的性爱肯定不会再像年轻时候那般狂风暴雨。老年人体力有限，不宜进行过于激烈的做爱，应以前戏为主，实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质性爱更加来的激情。

　　性爱时要心平气和

　　老年人跟年轻人不同，到了晚年，心气更为自然平和，少了很多浮躁，相较于年轻人的性爱，老年人的性爱更应“顺天道”。和自然合一的性爱才是最好的，对于具体的性爱次数，当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量，就是比较正常的了。具体次数因人而异，要以合适身体实际状况为准，要注意把握。

　　选择合适的性爱体位

　　体位的选择是非常重要的，这也跟身体机能的衰退有关。选择好的体位做爱才不容易让脆弱的身体负担太大。老年人体力远不如年轻时代，骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而，应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位，双方身体中心和支撑点都卧于床第，有利于安全性爱。同时，此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。

　　甜言蜜语不可少

　　对于两个都经历了许多世事，拥有了许多智慧。而身体又处于下降趋势的老人来说，好听的话是他们最想听到的，尤其是情侣之间的甜言蜜语。调情对于老年人来说，是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”，摆脱掉年轻时轻狂，此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”，此时唤起的两腮绯红，让人怀想往昔。人生五十年，一弦一柱思华年……

　　早晨体力充沛时性爱

　　老年人当然跟年轻人有很多不同，年轻人享受的是晚上的温馨时光。一般在晚上来一场酣畅淋漓的做爱游戏。而老年人性爱时间的选择则以清晨为宜，此时经过一夜的休息和调整，是精力最充沛的时刻。当然，此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情，还是需要的。不妨先聊聊天，等双方都进入状态再开始。

　　记的要进行亲吻

　　两个人的爱情通常是从接吻开始的，在经历一系列故事之后，一吻定情。几十年下来，相濡以沫，天长地久。不知觉间来到古稀之年，而这时候的吻便是真正的穿越过岁月的爱恋了。一吻天荒，好像用在这里再恰当不过了。年过古稀，老来知味。一边亲吻一边抚摸，此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻，或许，一辈子也就可以停留在了这一刻呢!