男下女上式性交是大多数女性的至爱,因为采用这种姿势,她们就可以掌控全局而且能保持较深的插入.男性们也喜欢这种体位,因为他们几乎什么都不用做.

　　如果你的伴侣平日占尽主导地位,用这种性交方法就可以帮你控制他的插入深度.如果他容易早泄,这种体位也会对你有所帮助--当他看起来像要到达性高潮时,你可以及时放慢速度.

　　做法:让他呈仰卧姿势,双腿略微分开,你爬到他身上,跨坐在他的臀部两侧,让他的阴茎进入你的阴道.

　　如何变化:

　　1.当你进入律动的节奏时,身体前倾,用他的骨盆区域摩擦你的阴蒂.这样你很快就能获得性高潮.

　　2.倾向他的胸部,翘起你的骨盆以获得g点性高潮.

　　3.如果你坐在他身上向下落去,你会使他更加深入.

　　4.不要只是让他来冲刺,而要靠你自己上下动来达到这种体位的最大功效.

　　5.最后,可以试着以这种体位背对他,然后身体前倾,使他更加深入.

　　有利于:想要控制插入深度和冲刺速度的女性.还有利于那些懒男人们.而且,在抽插时会感受到绝妙的阴蒂刺激.