性爱不能持久,男人自然会想到早泄.因此,大部分男性都想成为性爱小说里的持久男,这并非不能实现.

　　男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己不厉害而忧心忡忡,譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败.

　　归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:

　　1、一直存在性交时间过短,每次都是意犹未尽甚至一触即发.

　　2、以前性爱时间长,近来缩短.

　　3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮.

　　药物治疗,如何能够成为性爱场上的马拉松级选手,是所有男士所朝思暮想的,下面是我为大家贴身整理的一些训练秘笈,如能依此刻苦训练,成绩定会大有长进.

　　秘笈一:关键时刻要慢下来

　　当有爆发的感觉时,要抽出或暂停抽动,这样暂时熄灭你的导火索,稍后片刻再恢复抽动,一张一弛便可明显延长性交的时间.

　　秘笈二:松开你的油门

　　当你性趣昂然的时候,你的那个会收缩上举,为最后的冲刺作准备,这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉,这样可以使你绷紧的神经松弛下来.

　　秘笈三:闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候,马上下跑道--抽出来,让教练用食指和中指置于那个的冠状沟上下,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的气门,反复进行直到你的性兴奋性降低下来.

　　秘笈四:降低重心

　　降低重心可以节省你的体力,松弛你紧张的肌肉.让她替你跑一段路,侧卧式,女上式、坐式都是不错的选择.

　　秘笈五:使用违禁药品

　　如果不是正式比赛,用一点外用违禁药品也未尝不可:安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力),冷敷那个也可使你受益匪浅.