正如男人所说，女人在性爱中非常“麻烦”。的确，女人在性爱中无论是对自己还是对男人的要求都非常高，她们不允许自己的性爱含有瑕疵，她们希望每次性爱都完美无瑕。

　　身体准备

　　在身体准备方面，保持精力充沛是前提。国外两性学专家通过试卷调查发现，男人和女人(在去除衣服时)关注对方身体是有重点差异的。女人第一眼会关注男人的脸部，男人第一眼则关注女人的胸部。因此，男人和女人应该有重点地做一些身体准备。男人应该注意修饰自己的脸部，百分百注意面部的清洁度和个性度;女人则应该在平时多做胸部的运动和保养，尽可能有一对好乳房。

　　女人控制调情

　　性爱中，女人应更多地把控调情，男人应更多地把控性行为的推进。好的Makelove环境是很前提。要有喜爱的色彩，浪漫的如玫瑰色和紫丁香色，也可以是温暖的乳白或奶黄色，床单的颜色不要用冷色调。鲜花、花瓣也是不可少的调情物。还有音乐，彼此喜欢的音乐可以加快进入两个人和谐的境界，如果两人身体关系刚刚开始，女人可善用情人喜欢的音乐。

　　状态觉醒

　　这种觉醒首先是一种自我意识。具体表现为，性爱前有意识地告诉自己：我不应该是身体太疲劳，我应该细致地洗澡，身体涂抹上润滑的乳液，并把头发弄得好看一些……情侣在意识到性爱的时，彼此都不应该很随意，平时是什么样子就是什么样子。如果意识到这一点，就会保持一种积极的，警醒的状态。比如男人应打开身体，打开身体的做法是伸展身体，放松肩背，使身体气势上扬;女人则应留意挺胸收腹。

　　行爱从焦点开始

　　嘴唇给人一种性器官的联想，在兴奋时会发红，改变颜色。因此嘴是重要的性器官，在男女亲密关系中充满暧昧作用。这也是为什么女人可以根据情人对颜色的偏好选择口红颜色，而不仅仅是为了自己漂亮。

　　科学还证明，人的眼睛的敏感度要高出鼻子耳朵等其他脸部器官20倍左右，有敏感度的性爱礼仪有一条是睁开眼睛做爱，用眼睛来观察和感知对方的起伏和变化。