中国夫妻自古讲究相濡以沫、相敬如宾.婚姻专家指出,与国外夫妻相比,中国人的婚姻容易缺少以下7样东西.若能多注意、多投入,性生活能变得更加和谐、美好.

　　亲昵

　　中国夫妻大多羞涩,觉得亲昵是黏糊的表现.但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品.日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的常规拥抱,在等车、等红绿灯时的伺机拥抱,从背后拥抱,搂着腰紧贴在一起的温情拥抱.

　　情话

　　有研究表明,夫妻间每天至少需要说3句情话,如我爱你、我想你等.美国休斯敦州立大学的一项研究还发现,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方.

　　幽默

　　幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂.幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美.妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴.

　　欣赏

　　中国人善于欣赏和表扬孩子,却习惯用挑剔的眼光看配偶.其中原因很多,但长此以往会伤了感情,破坏婚姻稳定.人人都希望得到表扬,且表扬越多,越能激励其好好表现.所以,不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边.

　　沟通

　　素有爱情博士之称、美国西北大学医学院教授指出,婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突.要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词,如经常、总是、太.此外,沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段,不然会影响性爱效果.

　　童心

　　冷丽指出,多保留一点天真、单纯,多拥有一点爱好、好奇心,对提升婚姻幸福感很重要.拥有童心的人,生活更轻松、心境更快乐,也更善于发现生活中的趣事.回家后,大门一关,夫妻俩不妨学学孩子,常玩些小游戏,彼此间开开玩笑,都能调剂枯燥、单调的生活.

　　浪漫

　　浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价,其形式丰富多彩,主要内涵就是为伴侣做他/她喜欢的事.比如,妻子喜欢看电影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子开着卧室的灯等待,并端上一碗热乎乎的粥,也是浪漫.