□江津

　　夏季，大家穿得越来越凉快：男人露出健美的肌肉，女人穿着薄如蝉翼的裙衫。这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲。但中医师指出，夏季来临，夫妻在行房时要有所节制，尤其是中老年人，要注意三方面。

　　首先，夏季暑湿当令，会影响人的体质。这就是人们常说的“苦夏”。此时，人容易出现倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱的症状，这些都会使体力下降。

　　其次，夏天炎热，人体分泌的汗液本来就多，加上性欲让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓。出汗太多，会伤阴耗气，此时行房，中老年人及身体虚弱者容易虚脱。对情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗过多的现象也应警惕，这可能是疾病的信号。

　　最后，有些人为了在凉爽中享受性爱，往往会将空调温度调得很低，这样很不明智。因为夫妻在获得性高潮后，毛孔张开，凉气易入侵，抵抗力低的人便会出现感冒症状。人体局部受冷导致血管收缩，还会出现肌肉酸痛、软组织损伤等。

　　因此夏天出汗太多时，最好别行房。性爱后，不要立即冲冷水澡或喝冷饮，应卧床休息片刻，然后再起来冲温水澡。