情侣的感情到了浓时会在一起同居生活，为结婚前做准备，这个时候的情侣正在经历恋爱中最甜蜜的时刻。当然，同居了之后肯定是会发生性关系的。可是，并非所有同居情侣都能获得性福，许多人同居之后甚至开始抱怨，那么，同居性福该如何争取呢?

　　掌控做爱频率

　　性爱频率是影响性生活中的重要因素，过频的性爱频率是不好的，这会让双方陷入“审美疲劳”，对男性健康也有影响。而太长时间一次的做爱又让双方缺乏情感上的交流，爱欲上的升华。性频率合适也可以很好的让双方互相信任，没有太多猜忌。因此，最好每周的性爱次数在3次以上，这是亚洲人最为常见的一个数字，这个数字越大，说明你的分数越高。但是，切忌不要超过5次数过多的话反而造成了体力透支。

　　加长做爱时间

　　“一夜七次郎”，一次一分钟的故事就不要拿来显摆了。不要光看每周的做爱次数就能给自己的性爱打上了满分，其实不是的。性爱除了此时之外还有时间上的要求。不要轻信不够1小时就都是“性无能”，那些都是没有根据的说法。亚洲人的单次性爱时间基本上只要在10到30分钟之间，就都是正常的。反而是超过30分钟之后，迟迟不能射精，或者射精吃力的话，这种性能力并不一定会很强。

　　表达出爱意

　　不只是机械般的做爱，这是远远不够的，不然对方会像一个工具一样，要充分的表达自己的爱意，为爱而性，不是为发泄而性。如何在性爱中表达浓烈的爱意?这就要从前戏和后戏中入手了。如果在前戏中你没有完全施展自己的安抚技巧，在后戏中草草了事或者根本没有后戏，那么你的性爱是不完美的。完美的性爱才是性福达标的最大前提，因为除了那些数字之外，两性之间感情的温存又是一项看似无形却时时存在重要标准之一。

　　多样的性爱姿势

　　长期一个姿势的做爱，或者一个场景的做爱让彼此都有点厌倦了，这个时候怎么办?其实你们可以在性爱的时候可以适当的加入一些特色，比如不时的玩个角色扮演甚至对双方口味的话，还可以试试SM等一些刺激性很强的捆绑游戏。或者换一种气氛，在浴室，厨房，甚至窗台，野外做爱。创造一些新鲜的花样，使用情趣玩具，更换性爱的场景都可以。总之，不断拓展做爱的内容，才会让它更丰富，情侣才能获得极致的快乐。

　　用情趣用品助性

　　如果男女双方高潮不同步时，前戏的爱抚刺激起女方的高潮就很重要了，而这时候加上一些情趣道具，更能让双方欲罢不能。机器的振动频率是人手所不及的，让她快乐高潮吧!你还可轻抚按摩阴蒂，让你听到最想听到的尖叫，浓郁的做爱气氛中，想不要她兴奋都难。在爱液横流中，一起来体会一场猛烈的食色“风暴”吧!(来源:腾讯-时尚频道)