薰衣草花香是备受人们喜爱的，而且用薰衣草来做花茶也是经常可见的。由于这种花茶具有很多的功效和作用，能够在舒缓情绪的同时达到美容护肤的效果，因此不少女性朋友都会在闲暇之余拿来饮用，那么经期喝薰衣草花茶好吗?大家都知道经期是不能喝浓茶的，不过对于这样淡淡的花茶还是很不错的选择。

　　薰衣草花茶的作用和功效

　　1、薰衣草花茶神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

　　2、身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

　　3、皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

　　经期喝薰衣草花茶好吗

　　经期喝薰衣草茶具有多种功效，可以减轻局部疼痛、降低中枢神经系统对痛觉的敏感度、减轻发炎、烫伤、逐渐调顺体内各系统。可以减轻经痛或经血不足的问题。熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

　　经期还能喝哪些花茶

　　女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。

　　1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。

　　2、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。

　　3、虞美人：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效。

　　4、杜鹃花：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。

　　经期适当的喝点薰衣草花茶对调理情绪，改善肌肤状态还是有很大帮助的。经期是女性的特殊和敏感时期，也很容易因为经期生活习惯不好，出现月经不调或痛经的现象。因此还是需要不断的提高养生保健意识，认真做好经期调理措施的。