自慰，是性方式的一种，如今已被越来越多的人所接收。无论是男人，还是女人，都有自慰的经历，都可以自慰。只不过，男女由于生理构造的不同，性奋点的不一样，自慰的方式也不同。很多人表示，自慰是婚前的行为，即男女没有对象，解决生理的方式之一。其实，好的自慰法，即使是婚后也会让人着迷。今天，小编就给大家整理了一套自慰法，是男人婚前婚后都着迷的性方式之一。

　　1、外物摩擦法

　　俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。

　　2、自制阴茎泵

　　除了利用手指和外物之外，男性还可以自制自慰泵。找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

　　3、六指围绕法

　　六指围绕法，需要双手配合。用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。这种方式，也是男性最常采用的自慰方式之一。

　　4、手球捧住法

　　手球捧住法，也非常简单，也是男性比较青睐的方式之一。此种方法，则要求左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。

　　5、躯干摩擦法

　　男性躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。如果你想享受长时间的刺激，可以采用这种方式。

　　6、来回拍打法

　　此种方法，也是自慰的方式之一。此种方法是，用两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

　　7、上下提拉法

　　在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，如快感装人体润滑液，能够带来沁凉快感。采用此种方法时，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

　　关于男性自慰的方法有很多种，此处只是给大家介绍了几种男性最青睐的方式。此外，虽然自慰是非常正常的性行为，但要记得凡是过犹不及的道理，切不可过度。此外，男性在自慰的时候，一定要清洗干净双手和私处，避免导致私处感染。而在选择自慰的物体的时候，也要注意干净、卫生。