最近有一篇《不要叫你喜欢的女生喝热水》的文章在朋友圈里疯传，大概是说有的男生，不管在女生感冒发烧还是来例假甚至连拔牙、便秘，只要是女生不舒服的时候，只会给女生说一句“多喝热水”，令众女生郁闷不已，暂且不说感情问题，那么，女性在经期是不是应该多喝热水呢?

　　经期喝热水的中医看法

　　从中医上讲男属阳女属阴，所以气血比较凉。经期时候，气血一凉就不通了，会有疼痛的感觉，通则不痛，痛则不通，不知听过否，喝热水可以时你的气血回暖，就能通了，如果喝红塘热水，就会连同体内的毒素一起从月经里排出来。

　　经期喝热水的传统看法

　　经期是女性特殊的生理期间，在此期间由于女性的自身免疫有所下降，生活中很多方面都应引起注意。那么经期要多喝水吗?通常来说，月经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝热水。此外经期还应注意饮食以清淡为主，避免吃一些辛辣和刺激性的食品。

　　月经期肚子疼怎么解决

　　1、敷热水袋/喝热水：女性的子宫是最怕着凉的地方，需要我们仔细呵护。宫寒引起的经痛是最常见的。来月经时我们切忌喝凉水凉食物、碰凉水等。肚子不舒服时，可以多喝热水，或者用热水袋敷在腹部，半小时以内就会有好转。这是治经痛最简单又最有效的方法。

　　2、喝红糖水、吃大枣：有些女性气血不足，经期量少还肚子疼。这时我们可以喝几杯红糖水，或者吃大枣。炖汤时放几颗大枣，也能起到补气血的作用。肚子疼能得到缓解。

　　3、戒辛辣、戒寒凉食物：有些女性口味很重，总管不住自己的嘴，不管何时都要吃辣的，冷饮啥的。到了月经期，肚子疼痛无比，这时就后悔莫及啦。我们在经期前后，务必戒辛辣、戒寒凉的食物，这样子宫不会受那些食物的影响，能大大降低经期肚子疼的概率。

　　4、中药调理:有些女性，平时饮食已经很注意了，但到了经期，肚子还是疼得很厉害，而且是整天疼，基本啥事都做不了。这样的身体急需调理。建议这样的女性在经期过后去看看中医，开些中药把自己的身体调理好，下次来例假时可以少受些肚子疼痛之苦。

　　5、止疼药：经期肚子疼得实在难以忍受，就吃点止疼药吧。不过止疼药是弊大于利的，止疼药只是暂时地麻木你的肚子，让你感受不到疼痛而已，但实际的问题还是没有解决。注意饮食、调理身体才是治疗的根本。

　　从上面文章看来，女性在经期多喝热水，是有一定道理的，所以，女生在遇到这种情况，生气归生气，热水还是要喝哦。