很多夫妻由于长期性生活过频，性爱后都会觉得身体很疲惫，一下子难以恢复，这点尤其是在中年男性身上更能体现。其实，多数情况下出现这种现象都表明男性存在不同程度的肾虚，需要进行进补。那如何补肾才是最佳方法呢?其实食疗是不错的选择。

　　男人怎样强肾能立竿见影

　　男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。