随着社会的进步，人们从过去只求三餐温饱到现在追求健康养生，但是环境的污染加剧，食品安全事件频发却影响着大家的身体健康，一些小毛病更是层出不穷并有年轻化的趋势。其实，这些小毛病搞不好正给身体敲响了警钟。比如房事后出汗就是常见的小毛病，那它说明了什么呢?

　　你或者你的伴侣有没有房事后大汗淋漓的现象?房事时大汗淋漓，古籍曾认为是七损之一，但也有夫妻觉得这是“酣畅淋漓”的激情。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任认为，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，如劳动、运动、情绪激动、紧张之后，出汗都是很正常的。但在性活动中汗量过大，就要分是生理性还是病理性的原因了。尤其是出汗的方式或汗液量、色、气味等发生改变，可作为疾病的提示，应引起重视。

　　出汗也有正常和异常之分，要加以辨认。病理性出汗也叫多汗症。中医认为，这是由阴阳失调引起的，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致。其原因概括起来包括中枢神经功能失调，内分泌紊乱(如更年期综合征)，以及一些代谢性疾病(如甲亢)。糖尿病的低血糖状态或冠心病疼痛缺氧，以及使用一些药物后，也可能引起异常出汗。

　　当然，即使在房事后出汗，也不必过于惊慌。考虑到在性爱中，男女必然会出现情绪亢奋、心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样会有所反应。不过这种亢奋现象的强弱是由植物神经功能来决定的。如果长期过度出汗，特别是伴有疲倦、乏力、夜间盗汗，以及性生活焦虑等情况，就需要及时就医了。

　　在接受专业医师帮助的同时，人们还要注意在生活中积极调整，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。长期大量出汗容易引起微量元素丢失，此时应适当进补一些生津养阴的食物，如大枣、银耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等。食物宜清补，宜吃含丰富优质蛋白的食品，忌吃辛辣刺激、温热香燥的食品。

　　在大多数人都处于亚健康状态的今天，我们更要注意身体上发生的细微变化，及时发现疾病的征兆，积极调整生活饮食习惯，定期检查身体。对汗的事应该全面的看，你做爱时间长了，出汗多，如果没有腰膝酸软，四肢乏力，不作为病理看待，因为每个人的个体差异很大。