有些女性在性爱时没有性高潮。确实，有多种迹象表明，女人比男人更难以到达性高潮。毫不夸张的说，有些女性甚至一生都没有体会到性高潮的快乐。那么，要如何让她获得高潮呢?下面介绍几个步骤让她更快更容易的到达高潮。

　　第一步,放松自己.胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋.正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位。

　　第二步,平躺在床上,弯曲双腿.深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒.照此方法反复做几遍。