感觉自己有点性冷淡怎么办?自从有了宝宝，老公想跟我同房，可我一点兴趣也提不起来，长期以往，身为妻子感觉挺对不住老公的，连这个都无法满足他，可我心里就是想，这种性冷谈该怎么办?小编给你支几招看能否帮助你。

　　方法一：将性爱列入计划表

　　专家建议：要克服这一点，男性可掌握好自己的“性冲动发作”，在妻子最意想不到的时候，给她一个惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚，那可以选择一个“计划外时间”激情。清晨性爱或周日约会是不错的选择。

　　方法二：性爱时长只有10分钟

　　专家建议，为了延伸性爱时间，务必做足10分钟前戏。前戏不足而冒失行事，必然会导致性爱索然寡味，无法长久。此外，性爱后的温存和情话更应持续得久一点。

　　方法三：妻子润滑度不够

　　专家建议：前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度，使夫妻性爱更顺畅。

　　方法四：性爱方式一成不变

　　专家建议：偶然尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感受到刺激和惊喜。性爱方式应该富有创造性，只有常变常新才能保持新鲜感，更能激起双方热情。

　　夫妻们可以了解一下，你们的两性生活是否存在上面这些现象，如果有的话那么就需要引起重视了，因为说明你们的性生活已经变得越来越平淡，无法让两个人在性生活当中得到满足，这个时候你就需要通过一些方法去改变这样的现象。