日常生活中，男性在达到性高潮的时候会发生射精的现象，可是有些男性朋友会因为某些原因忍住不射精。既然是正常的，违背了是否有什么危害呢，答案是肯定的。那么具体在身体健康的哪些方面呢，面对这种现象专家们又有怎样的建议呢。

　　忍住不射精会伤害男性的身体健康。射精是在性生活达到高潮的时候产生的一种正常的生理反映，但是有些人忍住不射精。专家在这里指出，这样的做法只会伤害男性的身体健康。而且会对心理造成不良影响，同时前列腺液的浓度过高，会对前列腺带来非常大的损伤，早泄的可能不大，再说即使忍住不射精，一样会有精液流出的，只是射出的部分在体外，还是要注意安全。

　　男人忍住不射精的危害

　　1、会逆行射精造成不育

　　性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行射精”。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。

　　2、是多种性功能障碍或神经衰弱的根源

　　有些人强忍不射怕丢失精液，认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物，不通过射精排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

　　3、忍住不射精容易发生性功能紊乱

　　性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有“不射精症”，就是因为“强忍”引起的。

　　4、使男女双方都得不到性的满足

　　射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。

　　正常的生理反应最好不要遭到破坏，忍住不射精造成的伤害远远大于得到的好处，所以这样做事不值的。既然不值得，那么建议各位男性朋友最好不要因为怕女方怀孕或者戴避孕套麻烦而忍住不射精。尝试这些自然而然的事情，学会有规律的生活。