更年期：更年期进行和谐的性生活益处多

　　过去认为更年期性生活对身体有害，所以不必过性生活了，这种思想压抑了更年期妇女正常性生理和性心理的需求。更年期具有和谐性生活的益处非常的多，可以让身心健康有益。

　　(1)更年期和谐性生活的益处为可增强对生活的信心，精神愉快。

　　(2)更年期夫妇通过拥抱、抚摸等皮肤密切接触，可满足性生理和性心理的需求，更年期和谐性生活的益处能促进情感，使夫妻恩爱，彼此和谐、尊重。

　　(3)更年期性生活的益处能延缓更年期来临。更年期的主要原因是卵巢因年龄增大失去对正常垂体的应激功能，使卵泡的成熟与排出均渐终止。而正常的性生活能反射性地作用于垂体的应激功能，能使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，更年期和谐性生活的益处可以让卵巢衰退的速度减退，从而推迟更年期的到来。

　　(4)更年期和谐性生活的益处可消除孤独感。性压抑到一定程度会出现虑、抑郁，而性爱能松弛紧张，情绪不被抑制时，性爱可以臣解。

　　(5)适度的性生活可避免生殖器官废用性萎缩。