男人都想拥有超强的性能力，但是有些性爱习惯会损伤男人的性能力，男人在日常生活中要尽量避免这以下几种方式。

　　第一种、情况常见于青壮年

　　一般来说，年龄越大的男性，往往对射精时间的控制力越强。不过，物极必反，如果为了延长房事的时间，频繁采用转移注意力之类的方法，养成延迟射精的习惯，最终可导致不射精。

　　第二种、常见于习惯用自慰获得快感的人

　　正常的性生活是男女性器官之间的摩擦刺激，比较柔和。而自慰则摩擦剧烈。习惯于自慰的强硬刺激后，再进行正常的性生活，就会觉得强度较弱而不易射精。所以自慰所造成的性功能障碍一般是延迟射精或不射精。