时代进步，市面上的丰胸产品产品各式各样，许多女性同胞在如此之多的选择之中踟蹰不前，一方面希望自己能变得更加美丽动人，另一方面又担心影响身体健康。那么为什么我们不选择自己制作自己的丰胸产品呢？膳食丰胸，健康保健。吃出来的健康美丽，除了你，还有谁值得拥有？

　　青春期女性的丰胸方法

　　青春期女性多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，可以轻而易举地达到健美乳房的目的。此时可以用羊肝焖黄鳝。

　　材料：羊肝10克、黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克。

　　制法：养肝切片，黄鳝切段，加调味腌制20分钟，然后用油爆羊肝以及黄鳝，加入黑枣、花生、生姜片、调味酱油等，焖熟即可食用，每晚一次。

　　消瘦女性的丰胸方法

　　成年女性如果形体消瘦，乳房中脂肪的积聚势必减少，所以造成乳房不够丰满。此时要多吃一些高热量的食物，比如蛋类、肉类、豆类等等。此时可以用两种食疗方法。

　　豆浆炖羊肉

　　材料：淮山药150克，羊肉500克，豆浆500毫升。

　　制法：上述材料合炖2小时，加油、盐、姜各少许，每周吃两次。

　　人参莲子汤

　　材料：人参5克，莲子20克，冰糖10克。

　　制法：上述材料合炖1到2小时，隔日服用1次。

　　35岁以上女性乳房大小不均的调理方法。

　　此类女性首先要注意睡姿，同时按摩较小侧乳房，饮食上可以采用海带煨鲤鱼。

　　材料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克。

　　制作：先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料煮熟即可服用。

　　适合所有女性的丰胸方法

　　木瓜牛奶饮。新鲜成熟的木瓜和鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一起煮到木瓜烂熟，再将新鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有丰胸、美容护肤、乌发的功效。

　　鲜奶炖燕窝。将燕窝用清水泡2小时，拣去绒毛，洗净备用、将红枣去核洗干净，把所有材料放入炖盅内，加入鲜奶，加水炖两个小时即可服用。

　　最安全有效的天然丰胸法，在家里，你就可以拥有。下班时分，周末休假，都可以制作属于自己的丰胸产品，膳食调理，既解了馋，又同时拥有了美丽和健康，岂不美哉！美丽从来不等待懒惰的人，所以赶紧召唤姐妹们一起加入吧！