一个人生活，虽然自由自在，但是难免会有孤单的时候。况且作为有一个正常的人，女性也有正常的生理需求，没有伴侣，只能靠自己了。可是，女人懂得该如何在自慰中爱护自己吗？

　　其实，在现实生活中，，很多女性对自慰并没有形成正确的认识。今天，小编就带大家认识一下自慰，看看有哪些错误的认识。

　　自慰不与疾病沾边

　　很多女性认为自慰并诱发疾病，这种想法是不对的，即使是健康的女性，也会有将近半数的人携带霉菌，正常情况下YD环境本身本平衡状态来和自净功能，当这种平衡被打破后，问题也就来了。而自慰时如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。

　　心怀恐惧进行自慰

　　自慰虽然能够让你独享性的愉快，可是在自慰的时候，很多女性一边在身体上享受着而另一边在心理上恐惧着，渐渐地成了心中一条隐隐作痛的伤疤。自慰更大的危害往往并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。现代医学认为，不仅没有任何确凿证据说明自慰是罪恶和不成熟的行为，而且有很多证据表明，自慰至少是无害的。

　　自慰可以治疗失眠

　　在大都市中，单身的女性在经过一天到的劳累之后，就脱掉高跟鞋的一刹那，再难掩饰疲惫和落寞的神色，自慰成了你隐秘的快乐。自慰虽然是一个人的游戏，但也不是件轻松的事儿，消耗精力的同时也会大量排汗，这都是非常损害元气的，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。

　　专家指出，自慰虽然说是一种正常的性行为，但是，如果不是正确地自慰，或者是频繁自慰的话，就会影响身体的健康，最直接的就是性器官的健康，进而降低了获得完美房事的几率。