是男性进行性交活动的首要条件，正常成熟男性的阴茎勃起是有一定硬度的，正是这种硬度能够支撑男性进行正常的性交活动。然而，生活中不乏有一部分男性朋友们会面临阴茎勃起硬度不够的困难，不过，别着急，提高阴茎勃起硬度是有方法的。

　　导致阴茎勃起硬度不够的原因

　　阴茎勃起硬度就不能正常进行性生活，他们面临的不仅是面子问题，也容易受到伴侣的质疑，那么哪些原因会导致阴茎勃起硬度不够？导致阴茎勃起硬度不够的原因有以下方面：

　　1、偶有发生勃起硬度不够，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，这不属于病态。

　　2、勃起硬度不够虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

　　3、器质病变所引起的阴茎勃起硬度不够症状一般会持续存在，并不断进展。

　　对于男人提高勃起硬度的方法

　　1、学习性知识，有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。

　　2、性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

　　3、情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

　　4、患者一旦发生阳痿，应及时找医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到“有病不瞒医”，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

　　勃起功能障碍是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或勃起不持久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。相信阅读完全文后你对阴茎勃起硬度不够怎么办有了进一步的了解，通过学习和实践以上方法一定会对该问题有所改善。