女性在性生活中，往往是不容易达到性高潮，也享受不到完美性爱带来的更多激情，因为性生活过程中，女性会出现种种的疼痛，此时，痛并不快乐！

　　盆腔充血

　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种"像痛经般的疼痛".

　　当盆腔充血发生"像痛经般的疼痛"时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物.当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散.

　　Y道疼痛

　　做爱时女人Y道发生疼痛要先确定一下部位，如果是Y道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛;如果是深部痛，可能是Y道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症.对于Y道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视.

　　女性Y道疼痛不能小视，除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯，还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查，进一步明确后才能对症处理，这样才能消除疼痛，并且可以及时关爱自己的身体.

　　颈部疼痛

　　性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于做爱的姿势不当所引起的，比如:有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛.

　　发生这样的疼痛，即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限)，来支撑头部减轻肌肉的负担.

　　充气娃娃