现代生活节奏的加快,生活质量的提高，对男女之间的性爱也有了更高的要求。那么男女之间如何性爱才能让双方都达到高潮呢？

　　性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人们追求的目标。但是，如果把性高潮当作性生活的唯一目的，就会出现对原本比较满意的性生活产生不满足感。有时夫妻为了使对方感到精神快乐，甚至伪装自己产生性高潮，这样做到底对不对，众说纷纭。

　　从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，尤其是新婚阶段，男性达到性高潮的比例比女性高得多，根据以往的统计，大多数女性在30岁以后才出现性高潮。

　　当然这种情况目前有所改变，原因是现代女性接受健康的性知识，不再认为性生活是肮脏可耻的下流事，她们在性生活中与男性一样积极主动，并且容易在性生活中得到快乐。

　　已经有资料表明女性获得性高潮的时间明显提前，那种认为女性在30岁以后性欲要求才最旺盛的理论多少有些过时了。但是女性在性生活开始几年内获得性高潮的比例仍然明显低于男性。

　　性快感与性高潮是两个不同的概念，没有性高潮的女性仍然可以有明显的性快感。所以结婚以后大多数的女性对性生活仍然充满乐趣，她们能够在性生活中体验两性之间的亲密，友爱，关怀，交心。而随着性生活经验丰富和性交过程的和谐，性快感越来越强烈，最终出现从未有过的，不可抑制的，令人销魂的性高潮。实际这是一件好事，因为性生活逐渐美满才能使婚姻更加稳固，有利而无害。

　　随着性知识的普及，人们都知道什么性高潮以及其特有的表现。既然性高潮是性生活产最佳状态或最高境界，那么自然是人们追求的目标。这样一来，那些没有能够达到性高潮的人们，当然大多数是女性，就认为自己的性生活存在问题，她们为此而痛苦，甚至埋怨自己的丈夫，当丈夫有早泄时更是如此。

　　还有一些夫妇认为没有性高潮是性能力低下的表现，怕对方瞧不起自己，或者是怕对方伤心，所以，他们伪装自己已以达到性高潮。如果是丈夫伪装自己达到性高潮，他们的妻子在没有感到有射精时，就会识破这种伪装。也许针为此产生烦恼。

　　如果是妻子伪装性高潮，她们可以自己主动收缩耻骨尾骨肌，甚至模仿性高潮时的呻吟和愉快表现。据国外某杂统计28%的男性和60%的女性都曾经伪装过性高潮。关键是看伪装性高潮是出于什么目的。如果是怕对方伤心，这种伪装是可以理解的。

　　但是，伪装性高潮也可能出现问题，如果是妻子伪装性高潮，丈夫以为妻子达到性高潮，就不会进一步改善自己的性交方式，反而影响以后的性生活。妻子应该对丈夫正确的或者是令人愉快的动作表示赞同，并且要求继续下去，此时伪装的性高潮可以令丈夫信心倍增，有可能真的使妻子达到性高潮。有研究表明，经常伪装性高潮的女性自尊心强，外貌美丽，自认为是有性吸引力。

　　女性伪装性高潮的另一个重要意义是某些女性具有很强的的自我暗示作用，在伪装的性高潮的过程中可以增强紧缩的阴道对阴茎的包裹感觉，所以，伪装的性高潮往往能够真正诱发出正常的性高潮。这一点非常为性心理学家所赞同。因此，伪装性高潮在某种程度是善意的，同时也是有益的。