性高潮——女性须知

　　第一次，你不一定会达到性高潮。事实上，仅凭阴道性交也许你永远无法体会性高潮。为什么？在女性的身体结构中，阴道不是最敏感的部位。我们再强调一次：在女性的身体结构中，阴道不是最敏感的部位，绝对不是。最敏感的部位是阴蒂，包括体内与体外两部分。阴道内的大部分表皮均没有感觉神经末梢，只有G点（女性的性敏感区）有大量的感觉神经末梢（位于阴道口内上侧约2.5厘米的内壁），而且用手指刺激G点比用阴茎刺激感觉更强烈。

　　没有体会到高潮并不意味着第一次性爱肯定不愉快，或者注定失败，或者做错了。这仅仅意味着你还没有掌握让自己达到快感所必须的技巧。再次强调：在阴道性交之前、之中和之后摩擦刺激阴蒂，是女性达到性高潮的最有效的方法之一。你或你的爱侣都可以做这个动作。除了用手，用舌头刺激阴蒂也可以达到这个效果——当然，舌头就只能由你的爱侣来做了！

　　性高潮——女性须知

　　如果你的爱侣也是第一次做爱，如果他很快就达到性高潮射精，请不要感到惊奇。同样，这很正常，不意味着谁做错了什么。只是意味着你在第一次达到性高潮的可能性会低一些。

　　忧虑了？紧张了？

　　第一次做爱，你也许会感到担忧紧张。如果你的爱侣也是第一次，他/她也一样会担忧紧张。

　　在性爱中，男性的勃起有时会中途消退，不论是第一次、第二次，或者是任何时候的性爱。这完全正常。但是如果你不知道这是正常的，也许会大吃一惊。如果你想继续亲热，可以变换其他不需要阴茎勃起的亲热方式。这没什么大不了的。如果男方觉得这有问题，只需要告诉他：真的没什么。

　　不要忘记，男性对于第一次性爱通常很有心理压力，很多男性会努力要求自己表现得“优秀”，让双方都愉快。如果是一位体贴的男性，可能还会因为担心伤害女方身体而感到害怕紧张。

　　所以，男方会担忧，女方也会担忧，我们都有自己的忧虑——这意味着我们都需要有耐心地体贴对方。你应该体贴爱侣，爱侣也应该体贴你。