在传统的性生活中，女人往往处于被动地位，这也是女人不容易性高潮的主要原因之一。如果女人能够开放一些，主动去争取，那么将会更容易收获性爱高潮。性高潮不是等来的，而是通过一定的技巧、方式，努力争取来的。下面小编就介绍一些技巧，帮助女人更好的享受性高潮。

　　让自己动起来

　　在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。做爱时，可以尝试多种性爱体位，总会找到一种让你感觉特别棒的。试着运用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉将会特棒。

　　睁眼做爱更刺激

　　女人也需要视觉刺激。做爱时你都闭着眼睛？那就太浪费了，我喜欢对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗？

　　享受被偷窥的快感

　　如果你更大胆一些，可以享受被偷窥的刺激快感。当然不是真的被偷窥，只是要那种类似的刺激。其实人都有窥探和被窥探的欲望。情绪来了，架一部DV，我们上演自己的“本能”，一开始我还有拘谨，但内心那种被窥视和表演的欲望像动力强劲的马达推动着我，放开束缚完全投入，高潮原来就是这么简单。

　　女人也能主导性爱

　　来个角色对调，女上男下，由女人来主导一场性爱吧。像男人爱抚自己一样他：手轻轻抚过他腿部的每寸皮肤直达敏感部位，然后是火热的嘴唇，身体主动引领律动和高潮……

　　使用各种性感道具

　　担心身材只会影响投入，是女人中了自己的圈套。明白这个理后，女人可以彻底抛开所谓的矜持，变着花样给自己买各种情趣内衣，蕾丝的、含香的应有尽有，相信挑逗指数让他目瞪口呆、鼻血直流。

　　学习经典性爱姿势

　　如果人每次都只用那几招，日子久了自然味如嚼蜡。可以跟经典的性爱典籍学习一些性爱姿势。比如一起研究那本很有名的“性经”--印度爱经。书里很多动作和姿势都非常优美协调，还可以让女方获得更大的满足。当然有些动作也是难度较大的，选择自己力所能及的来尝试，当你们学会了新的姿势，并且尝到了甜头的时候，你们会兴奋不已。

　　日常做好高潮准备

　　女性要做好性高潮的准备，从日常生活中就应该做起。最有效的方法就是锻炼高潮肌。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分，结实的高潮肌感受他的强烈迅猛，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。

　　女性快感增强液

　　让女人达到性高潮，最简单、快速、有效的方法就是实用女性快感增强液。杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性设计的，由于它采用了独特的配方，能够快速激发女性的性欲。只要每次做爱的时候，取适量涂抹于敏感部位，就能快速激起女性的性欲，让女性享受到前所未有的性高潮。