很多人都有早泄、性爱不 的困扰。如果平衡好夫妻间的性生活质量呢?下面我们来给您出招。威海阳光生殖泌尿研究院医师表示：“高潮差”是指男女到达高潮所需的时间差异，要想缩小高潮差，让双方同步登顶，最重要的就是让男人慢下来，女人快起来。

　　给妻子的建议 威海阳光生殖泌尿研究院专家

　　第一：把丈夫的身体看作是一个整体的性器官，爱抚时尽量避开阴茎等性敏感区，用不同方式带给他刺激和享受。

　　第二：在抚摸他的同时，点燃自己的“性发动机”。可以尝试加快呼吸节奏，有规律地收缩骨盆肌肉，从内部调动性欲，更快进入状态。

　　第三：使用带螺纹或浮点的加厚安全套。这种设计特殊的安全套能增强女性敏感度，同时降低男性敏感度，让两人更合拍。

　　给丈夫的建议 威海阳光生殖泌尿研究院专家

　　第一：熟悉妻子的反应。性爱就像做实验，需要不断尝试新事物并收集数据。

　　第二：主动进攻。丈夫应该把注意力集中在女性的愉悦上，不妨借助一些小道具，如在她眼睛上蒙一块柔软的毛巾，提高其性期待。

　　第三：控制节奏。通过放慢自己的呼吸，来减缓速度、降低“性奋”，换个体位也能有效转移注意力。

　　给双方的建议

　　第一:不断尝试新事物，换换性爱场所，改变过程和细节，都是简单易行的方法。

　　第二:放下身段，尽情享受性爱。

　　所以说，性生活的 是夫妻双方的事，只有夫妻双方配合好了，就可以享受着性生活。威海阳光生殖泌尿研究院专家温馨提示。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，可以点击在线咨询，与我们的专家进行在线沟通。