性爱是成年男女性必要的一项健康“运动”，这不仅仅是为了满足两性的欲望，也是刺激激素分泌的运动，对于男女的身心健康都有帮助。一般情况下，在性爱过后有一种莫名的疲惫感，但是这种疲惫感却又我们所不知道的健康秘密，它可以帮助我们预防动脉硬化。

　　所谓动脉硬化，就是动脉变硬变窄的毛病，大部分是由于缺少运动及精神上的紧张压力所致，而这种现象可以利用性活动加以消除，所以说，其实美好的性爱，是可以带给人许多好处，尤其是健康与美丽

　　性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，会给细菌的生存繁殖提供有利环境，从而引发各种妇科疾病。

　　因此，性生活后及时做好私处护理。房事之后，女人的私处该如何护理？由于最初的精液是半液态的，但一般15分钟左右会液化。

　　所以，夫妻性生活之后女性私处护理，最好的办法就是用清水清洗下身，并用干净的毛巾擦干，这样就可以达到防止外生殖器感染，并减少泌尿系统感染的机会。

　　日常阴道清洗的正确法则：

　　专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

　　清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洗液产品使用最好遵医嘱：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

　　女性朋友们应该懂得保护自己，保护自己的健康，不要让小小的懒惰导致了对自己身体不可逆的伤害！