许多人正在为自己或爱人的性欲减退而苦恼。由于头脑中的旧意识作崇，人们宁愿默默地忍受着这种难言的苦楚，也不愿意去看医生。正确的做法是应该自己先查一下原因。如果是自己能够消除的，则应立即动手，采取有效措施

　 药物长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　 居住条件居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的压力，容易引起性欲减退。当居住条件改善之后，这种减退可迅速恢复到正常。

　 季节、气温据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的夏季，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强，多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。　

   　年龄这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30-40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30-40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减退。相当一部分青年妇女对性生活本身的要求并不那么强烈，甚至缺乏主动，这并不奇怪，她们的性欲需要丈夫去唤醒。　　

      激惹、诱因、性生活史性欲本身实际上是一种条件反射，除了内在原因（性激素作用）之外，外界的刺激也很重要。有人对居住在深山寺院里的僧尼做过测量，发现他们体内性激素水平比同龄的对照组偏低。其原因就是他们特殊的生活环境，周围很少有可引起性刺激的事物。因此，生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影、电视，也不谈论有关话题，即缺乏性爱方面激惹和诱发因素，性欲便受到抑制，处于较低水平。长期无性生活或性生活很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时，过频的性生活也会导致性欲降低