必知:怎样才算健康的性生活
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在现代社会里,要提倡文明、健康和科学的性生活。如何才能达到这样的要求呢?应该做到以下几点。
(1)正常性生活的次数和卫生
人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对夫妻间的性交次数有很大的差异,即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下,也有所不同。一般来说,性交的次数是;25~35岁,每周2次;35~50岁,每周1次;50岁以上,每月1~2次。这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则,如性交后次日出现疲劳,全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛,女方出现下腹坠胀感或精神不安,则可能性生活过频,应适当停止一段时间,以利于恢复体力。
男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉;女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。